Nueva edición · 6.ª edición · PDF gratuito
Añade vida
a los años.
Entiende tu cuerpo.
Vuelve a sentirte tú.
He reunido en este libro lo que he aprendido como médica y muchas de las preguntas que escucho en consulta. Hoy quiero compartirlo contigo para que lo leas a tu ritmo, vuelvas a sus páginas y comprendas mejor tu salud.
Libro completo · 106 páginas · PDF de 11,2 MB
Descarga directa, sin registro.
Dentro del libro
Preguntas que merecen tiempo.
Construir la base
Metabolismo, alimentación, fuerza y sueño. Una guía de cuatro semanas para empezar a cuidar tus hábitos.
Las hormonas, con perspectiva
Una mirada a la salud hormonal de mujeres y hombres, a las dudas frecuentes y a las decisiones que necesitan valoración individual.
La medicina que avanza
Péptidos, exosomas y gelatina de Wharton: investigación, límites de la evidencia y preguntas para leer una promesa médica.
Una historia personal
También hablo
de volver a empezar.
En el prólogo comparto mi camino desde la primera clínica en Chueca, los aprendizajes difíciles y la gratitud hacia quienes siguieron confiando en mí.
«Y si estás intentando reconstruir algo importante en tu vida, ojalá encuentres compañía en estas primeras páginas».
Dra. Rebecca García
Seguimos conversando.
El libro es una forma de acompañarte. Si quieres seguir aprendiendo conmigo o conocer nuestro trabajo, aquí nos encontramos.
Información divulgativa. El libro no sustituye una valoración médica individual.